調(diào)查顯示，全國28個大中城市中
鄭州白領(lǐng)
“煩惱指數(shù)”排第十三
“最煩”：武漢 “最不煩”：寧波
河南商報記者 宗雷 實習生 宋潔
近日，北京大學公布全國28個大中城市“煩惱指數(shù)”。
鄭州得分48.07，排名全國第十三，屬于“比較煩”。
調(diào)查顯示
鄭州白領(lǐng)“比較煩”
近日，智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學社會調(diào)查研究中心，推出“2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告”。
調(diào)查推出了平衡指數(shù)的概念，分值越高表示平衡程度越高，而“平衡指數(shù)”越低，則說明工作壓力越大，越煩惱。
結(jié)果顯示，全國28個主要城市白領(lǐng)平均“平衡指數(shù)”為48.22，普遍“比較煩”?！白畈粺钡某鞘惺菍幉ǎ胶庵笖?shù)為51.11；“最煩”的城市是武漢，平衡指數(shù)為46.6；鄭州得分48.07，屬于“比較煩”。
一提到工作與生活，李雪說，她已經(jīng)越來越不像原來的自己。目前她在鄭州一家事業(yè)單位工作，為了做好每一件事，她幾乎每天工作14個小時，連睡覺做夢都是工作的事情。
“壓力非常大，想要把事情都做到最完美，卻事事不如意，有些擔心自己熬不住了。”李雪說，個中辛酸只有自己知道。
@Connyljp：現(xiàn)在的白領(lǐng)，收入不如技術(shù)工人，還要承受N多壓力。
@水在魚里游：只有愛這份工作，才能樂此不疲。
鄭州職場
工作壓力感最強烈
調(diào)查顯示，職場人的6個壓力源中，鄭州人在“工作任務”方面的得分最高，表明鄭州人自我感知的工作任務壓力感最為強烈，其次是來自“職業(yè)發(fā)展”方面的壓力，而在“人際關(guān)系”上的壓力感最小。
智聯(lián)招聘高級職業(yè)顧問把冉說，與其他城市相比，鄭州作為二線城市算是相對失衡的，鄭州的壓力源在工作任務，其中包括工作量過大、工作過難等。
她說，調(diào)查結(jié)果顯示：1.二線城市中，企業(yè)對職場人的要求是越來越高的；2.員工可能沒有跟上企業(yè)發(fā)展的速度，當企業(yè)發(fā)生要求比較高的變化時，職場人的心理素質(zhì)沒有跟上，他們會明顯感覺超負荷或是超難度；3.企業(yè)提供的發(fā)展道路是有限的，而大多職場人對個人發(fā)展比較迷茫。
專家建議
學會“苦中作樂”吧
把冉說，在大環(huán)境下，工作壓力是客觀存在的，職場人要學會苦中作樂。
國家級心理咨詢師蔡勁林稱，愈發(fā)感受到壓力的今天更需要把握工作與生活的平衡程度。
他分析，職場人的工資、福利等可能滿足不了實際需要，迫使更多職場人擠壓更多的生活時間去工作，導致生活變成以追求金錢為目的的工作，產(chǎn)生不平衡。
他認為，當今職場人要有應對壓力的能力，并建議：
1.每個人所在的職業(yè)階段不同，應明確目前所在位置，不至于與人盲目攀比；2.職場道路不是一朝一夕的，應給自己設立階段性目標并在完成后給予自己獎勵，而不是一直在追求目標；3.一定要明白得失關(guān)系，找到心理平衡點，但不要只為了得到職業(yè)上的某些東西而錯失更重要的，例如，親情等。
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