新京報(bào)海口訊 昨日海口降溫，風(fēng)勢(shì)更大，不變的是國(guó)安一天兩練的訓(xùn)練節(jié)奏，和依舊激烈的分組對(duì)抗。盡管首日訓(xùn)練后，隊(duì)員們的肌肉出現(xiàn)了酸痛反應(yīng)，不過(guò)他們拼命的程度有增無(wú)減?！敖叹毟黄鹋?，他都跑下來(lái)了，我們能不跑下來(lái)嗎？”隊(duì)員李提香說(shuō)。
上午有氧訓(xùn)練，要求隊(duì)員們15秒內(nèi)在兩個(gè)大禁區(qū)線(xiàn)之前跑個(gè)單程。速度并不很快，但是由于時(shí)間長(zhǎng)、組數(shù)多，不少隊(duì)員的體能都接近了極限。斯塔諾和領(lǐng)隊(duì)魏克興跟著跑了不到10個(gè)來(lái)回，便大汗淋漓地到場(chǎng)邊休息?！芭艿臅r(shí)候有點(diǎn)兒累，這個(gè)訓(xùn)練是儲(chǔ)備體能的基礎(chǔ)，放假回來(lái)需要調(diào)整一下，這段會(huì)比較辛苦?！睆埿陵空f(shuō)，相比起枯燥的跑圈，15秒折返跑讓隊(duì)員們覺(jué)得更實(shí)用，“這個(gè)跟比賽更接近，因?yàn)橛信苡型??！?/p>
相比較老隊(duì)員，年輕小將們完成有氧訓(xùn)練容易許多，李提香接受采訪(fǎng)時(shí)稱(chēng)：“不是很累。老隊(duì)員都行，我們不能輸給他們，要比他們做得更好?！北M管身體疲勞，但隊(duì)員們精神上一絲也不放松，連搶圈時(shí)都無(wú)比認(rèn)真。一次傳接球失誤后，王曉龍還跟郎征探討，這樣的球應(yīng)該如何配合，如何站位？下午的分組對(duì)抗中，周挺不止一次指導(dǎo)小隊(duì)員，遇到這樣的球時(shí)該怎樣處理。（記者田穎）
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