夏天到了，你還在胖嗎？日前一條勵(lì)志新聞火了，胖主婦逆襲成教練。報(bào)道稱(chēng)美國(guó)佛羅里達(dá)州34歲的家庭主婦蒂法尼·哈特菲爾德（Tiffany Hatfield）因不滿(mǎn)自己196磅（約89公斤）的身材，用罐裝豆子和水果、瓶裝洗滌劑替代啞鈴舉重，最終逆襲成為私人健身教練。胖主婦逆襲成教練一事再度讓眾多網(wǎng)友收到傷害，常言道：三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒(méi)……胖主婦都逆襲成教練了，你還在等什么。

　　蒂法妮說(shuō)，自己從小就是個(gè)“胖小孩”，自卑的她從不敢站上體重秤，生怕別人看到讀數(shù)。2004年結(jié)婚之后，她成為了一名家庭主婦。每日百無(wú)聊賴(lài)，只能從食物中尋找安慰，身材更是隨之發(fā)福。

　　婚后一年，她被診斷出子宮內(nèi)膜異位，行動(dòng)開(kāi)始變得遲緩，感到疲倦，同時(shí)飽受腸道和消化問(wèn)題困擾。這讓她下決心要改變自己?！拔议_(kāi)始時(shí)沒(méi)辦法鍛煉，所以上網(wǎng)搜索了健康食物來(lái)吃，這樣可以減掉一些重量，之后健走或跑步都會(huì)容易一些。”她說(shuō)，“然后我就開(kāi)始健走和跑步，還用食物罐頭和洗滌劑的瓶子舉重來(lái)燃燒卡路里。6個(gè)月之內(nèi)減掉了約15公斤。”

　　2014年，蒂法妮達(dá)到了自己的目標(biāo)體重。成功減重之后，她也重獲了自信?，F(xiàn)在她已經(jīng)和丈夫離婚，開(kāi)始了自己私人健身教練的職業(yè)生涯。蒂法妮還在“推特”、Instagram上發(fā)布了自己營(yíng)養(yǎng)餐和瘦身成果的照片來(lái)激勵(lì)他人。

　　她說(shuō)，“我現(xiàn)在已經(jīng)愛(ài)上了舉重，愛(ài)上這種力量訓(xùn)練方法。這就像治療一樣，我喜歡身體強(qiáng)壯的自己?！?/p>