少林秘籍之鐵掃帚功
鐵掃帚功，又名鐵腿功，為硬功外壯，屬陽手，練習腿部功夫之一。其全力皆注于腿，并重于小腿部分。蓋將一腿或兩腿練至堅實，用以拂擊敵械或掃擊敵人。
其練法，每日站騎馬式，如覺力盡，則散步以蘇其困，待氣力復原，復依法習之。初習不必過久，及后逐漸延長時間，至能站至二時之久，而不覺困乏者，則第一步功成。蓋騎馬式以三盤穩(wěn)固，五體堅定為主，習此日久，則兩腿之力，決非尋常人可及。至此遂于常經(jīng)過之路，埋立木樁，或距離稍遠處，多立木樁，出入見之，即用腿橫掃，不可間斷；而腿之四周，均須平均行之。至于練單腿抑或雙腿，由習者自己選擇。練之初時，腿部肌肉會出現(xiàn)紅腫，頗苦之，習之既久，筋肉堅實，不覺疼痛，而木樁反動搖，終且折斷。至此，易更粗木樁，如法習之，亦至折斷，則更易之以大樹。其初，如蜻蜓撼石柱，無何效驗。
三年后，功漸成，腿到處，則枝頭弱葉，因之震動，繼而樹干亦受震撼。至爐火純青時，腿到處，樹木搖動，似欲折斷狀，則此功告成。如被敵人圍困不能脫，以腿橫掃之，必骨斷筋折，當者披靡。
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