[摘要] 正值深冬,很多車友都封鎖了車輛,等來年春天再大展身手。不過,仍然有一部分車友不甘寂寞,頂著寒風(fēng)也要出去感受騎行的樂趣,我也是其中一個。
正值深冬,很多車友都封鎖了車輛,等來年春天再大展身手。不過,仍然有一部分車友不甘寂寞,頂著寒風(fēng)也要出去感受騎行的樂趣,我也是其中一個。冬季騎行雖然對健康有益,但由于它寒冷的氣溫和較為惡劣的戶外環(huán)境,有更多的注意事項(xiàng)及小竅門。
“超爽冬季騎行”那些不得不知的注意事項(xiàng)
首先要注意防寒保暖。由于騎行是一項(xiàng)特殊的戶外運(yùn)動,既不能穿得臃腫,也要注意運(yùn)動中的出汗。所以,冬季騎行服裝要遵循防風(fēng)、透氣、保暖的三大原則。貼身層可以選擇速干衣,為了將體內(nèi)的熱氣排出,防止形成汗水。溫度零下的時候,建議穿一件抓絨衣作為保暖層。而最外層的話,防風(fēng)衣是最佳選擇,也就是我們常說的沖鋒衣?！?
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